Jeg kom over en blogg i forrige uke hvor det var skrevet om det å ha god selvfølelse. Det å ha dårlig selvfølelse er den vanligste ettervirkningen etter mobbing, så jeg spurte like så godt denne jenta om hun ville skrive et innlegg om akkurat dette på denne bloggen. Det ville hun, så tusen takk, Lydia for at du tok deg tiden til å skrive dette innlegget!
Livet med en ekte og god selvfølelse vil gjøre alt mye enklere og bedre. Men det kan være både hardt og vanskelig å få det godt med seg selv. I den verden vi lever i dag er det fullt av fordommer, ekstreme press og alt for mye forventninger til hvem vi skal være. Vi ser perfeksjon av utseendet i hvert eneste magasin, på tv og generelt overalt. Det er mobbing, diskriminering og hat som råder i en litt for stor grad. Men dette skal ikke la deg lure, eller la deg falme. Vi må alle lære oss at vi er unike, at vi er enestående og at vi alle har mulighet til å sette oss mål, drømmer og få full ført hver eneste bit av det vi ønsker. Vi er mennesker på lik linje, men med forskjellige grunnlag og det er nettopp dette som gjør oss like mye vært.
-Selv har jeg det veldig godt med meg selv, og trives som person. Jeg vil ikke si det alltid har vært like enkelt, men jeg har lært mye og har derfor en god del råd og tips som jeg vet kan hjelpe med å skape et godt forhold til seg selv.
-For du skal tro du er noe, og du må vite at du er best. Du er en helt unik person og dette er noe ingen kan ta ifra deg.
- Det å lære å sette pris på seg selv, det starter sakte men sikkert. For hver dag du våkner og ser deg i speilet si høyt minst fem positive ord som beskriver deg selv. Dette er noe alle burde gjøre hver eneste dag.
- Smil, smil til fremmede, smil til speilbildet ditt og smil til verden. Du vil få så mange smil tilbake, og ingenting er mer fantastisk en et enkelt men lykkelig smil. Vær generelt positiv, for negativitet er som regel roten til alt vondt.
–Når du har tøffe dager, skriv ned hva du føler eller skriv stikkord som beskriver følelsene dine på små lapper og putt de i en skuff, og lukk døren. Da vil de vonde følelsene automatisk bli lukket igjen i skuffen. Dette høres kanskje rart ut, men det fungerer veldig godt.
– Ikke døm deg selv for hardt, men gi deg selv heller ros og komplimenter viss du har gjort noe bra, i stedet for å kritisere deg selv viss du ikke har gjort noe like bra.
-Husk, gi andre også mye komplimenter og ros, det å glede andre gleder en selv også. Ikke kritiser andre, det vil skape en dårlig følelse for både deg og den andre.
Jeg vil avslutte med å si, vi er fantastiske, vi er enestående for vi alle er unike og vakre diamanter av den mest sjeldne art. Vi er sjeler med et liv foran oss, som vi må sette pris på.
Bildet er fra weheartit.com
Du finner hennes private blogg HER.
